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【你對自己說的話，決定了你的人生】 你知道人類一天在心中的OS大概多少句嗎？ . . . . . ...

【#昕理師的OS】 諮商室中強忍哭、笑著哭、認為落淚很丟臉的人們，總讓我想起那首：「不哭不哭，眼淚是...

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進行伴侶諮商時，很常聽到這樣的對話： 「有什麼好生氣的，我又沒怎樣！」 「沒必要那麼難過吧，下次再...

在國慶前夕得知《#活出你的原廠設定》邁入六刷，心裡滿滿的感謝，畢竟，正是這片包容多元、重視平權的土地...

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最近收到觀眾敲碗：「昕理師，有沒有一個 #快速平復情緒 的方法，讓我在職場、人際、甚至與自己相處時，...

【內向者如何建立人脈？】#贈書 「建立人脈」這概念總讓我倍感焦慮。 還記得剛開始當心理師、沒啥工...

【你到底值多少？】 昨天伴侶丟了一個問題給我： 「如果你完全沒有一技之長，你願意付自己多少錢？」 ...